El verano puede ser el mejor de los momentos con todas esas actividades al aire libre que involucran a amigos, colegas y familiares. Pero seamos realistas, todas esas distracciones pueden plantear algunos desafíos reales para mantenerse motivado.
Entonces, pensé en armar una lista de algunas formas de recargar y mantener la inspiración en el trabajo, cuando parece que todos los demás están jugando en la arena.
solo 15 minutos
No importa cuán oneroso sea, podemos soportar casi cualquier cosa durante 15 minutos. Entonces, si tiene una tarea que está posponiendo, decida atacarla durante los próximos 15 minutos. Eso es todo. Luego, hazlo de nuevo durante 15 minutos. Trozo a trozo, poco a poco, lo reducirás hasta que esté listo. El simple hecho de empezar es a menudo la colina más grande que hay que superar. Después de eso, puede hacer un trabajo rápido: 15 minutos a la vez.
Abraza el verano
Parece que hay mucho más que hacer durante el verano. El hecho de que estés trabajando no significa que tengas que privarte. Mantenga una lista actualizada de las cosas que le gustaría hacer (surf de remo, Shakespeare en el parque, un juego de pelota al aire libre, comer en un nuevo restaurante al aire libre). Programa algo cada semana. El equilibrio entre diversión y trabajo marcará una gran diferencia en tu energía y motivación.
Hacer un cambio
La investigación muestra que cambiar nuestro entorno puede ser un gran motivador, así como inspirar nuevas ideas. Así que cambia las cosas. Traslade una reunión al exterior a la mesa de picnic o vaya fuera del sitio a una glorieta en el parque. O, si desea comenzar de a poco, haga que todos cambien de silla en su próxima reunión de personal. (La gente tiende a sentarse en el mismo lugar durante las reuniones regulares). Cámbielo y vea qué sucede.
No dejes de aprender.
Durante el verano, existe la tentación de hacer una pausa desde el aprendizaje hasta el otoño. Asegúrese de aprender algo nuevo todos los días: para mejorar su eficiencia, conocimiento de la industria, habilidades de servicio al cliente, etc. Se sentirá recargado y con muchas ganas de probar su nuevo conocimiento.
Toma cinco
El canto de sirena de estar afuera puede ser ensordecedor cuando estás adentro en un hermoso día. Así que déjate llevar. Tómese un tiempo para tomar un descanso. Salga y camine, o siéntese a la sombra durante unos minutos. Tu trabajo estará allí cuando regreses, y estarás recargado y listo para sumergirte.
Por supuesto, diferentes motivaciones funcionan para diferentes personas. Tiendo a adoptar el enfoque de encendido . A veces simplemente no hay tiempo para un descanso o para cambiar las cosas. A veces, solo tienes que encender. Adoptar la mentalidad de que el sacrificio de hoy rendirá grandes recompensas mañana puede ser el mayor motivador de todos. (Por otro lado, recordarme las consecuencias negativas si no sigo adelante, también puede ser un motivador).
Espero que tu motivación se mantenga alta este verano, y que también tengas tiempo para relajarte y divertirte bajo el sol.