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Octobre est un mois marqué par des changements très notables. Malgré le feuillage d'automne, l'un des plus grands changements se produit à la fin de cette semaine : la fin de l'heure d'été. Le 3 novembre, nous gagnons une heure supplémentaire pour faire ce que nous voulons.

Avez-vous pensé à ce que vous allez faire de cette heure supplémentaire ? Certains d'entre vous l'utiliseront pour rattraper une heure de sommeil supplémentaire. D'autres iront faire un jogging. Ou lire un bon livre. Ou équilibrer le chéquier. Ou passez simplement plus de temps avec vos proches, que ce soit en personne, au téléphone ou en ligne.

Chose intéressante, après le passage du printemps à l'heure d'été chaque année, il y a une augmentation des accidents de voiture, des crises cardiaques et des blessures au travail. Mais après avoir remonté le temps, il y a en fait une diminution des crises cardiaques et des accidents de voiture.

Les médecins attribuent généralement cela au pouvoir du sommeil. Je pense aussi que c'est un témoignage du pouvoir de prendre un moment pour faire quelque chose de positif qui nourrit votre âme et alimente votre énergie.

Vous avez une heure. Fonce.