Avec la Saint Valentin qui vient de s'achever, je voulais prendre un moment aujourd'hui pour un blog plus personnel que d'habitude. Le Mois de la santé cardiaque a pris une tournure personnelle pour moi cette année. Mon père, qui a eu un hiver long et difficile avec de multiples épisodes de ce que l'on croyait être une pneumonie, a pris un tournant dans la mauvaise direction. Après un appel au 911 au milieu de la nuit, un trajet en ambulance de 100 miles et plusieurs jours aux soins intensifs, il a été identifié que des mois d'erreur de diagnostic avaient manqué une insuffisance cardiaque congestive.
Maintenant, 10 jours plus tard (et près de 35 livres de moins), grâce à l'équipe cardiaque du Minneapolis Heart Institute , mon père est rentré à la maison aujourd'hui. Pour la première fois depuis des mois, il se retrouve sans bouteille d'oxygène à ses côtés.
Il devra dorénavant faire les choses un peu différemment : moins de sodium, surveiller attentivement son poids et ajouter un peu d'exercice ne lui feront pas de mal non plus. Mais, c'est un cadeau incroyable quand seulement 10 jours auparavant, vous n'étiez pas sûr si demain allait arriver.
Mon fils a également appris une leçon précieuse. À 17 ans, il était là quand l'ambulance a emmené son grand-père aux urgences. Il a accompagné sa grand-mère à l'hôpital et s'est tenu à ses côtés alors qu'ils installaient toutes les intraveineuses et le soutien respiratoire nécessaires pour faire d'un autre jour non seulement une possibilité, mais un événement merveilleux et joyeux. Il a appris à ne pas prendre son temps avec ses grands-parents pour acquis.
Je vous encourage également à ne pas prendre votre temps avec vos proches pour acquis. Prenez l'initiative de rendre visite à votre famille et à vos amis, même si votre emploi du temps semble déjà bien rempli.
Et ne prenez pas votre santé pour acquise. La santé cardiaque commence par quelques étapes supplémentaires dans votre routine de marche quotidienne - et quelques glucides de moins dans votre alimentation. Ça en vaut la peine.